Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 84.10g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Финик, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пирожок с Картошкой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Творог 9%. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад 32%, Belvita Печенье с Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syleimanova11's Weight History
|