Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 58.74g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Хек Жареный, Бабаевский Конфеты Морские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Рот Фронт Конфеты Ромашка, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Яшкино Конфеты Glaze, Мёд, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вермишель, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: МК Ролл Говядина, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Вода. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|