Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 80.73g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Семга Слабосоленая, Пп Рафаэлло, Пп Картошка Пирожное. Lunch: Пп Рафаэлло, Healthy Food Шарлотка, Кальмар Отварной, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Пп Сочник . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|