Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 78.25g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Твороженная Запеканка 09.02, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня. Lunch: Густой Биойогурт с Манго и Чиа Высоко Белковая. Dinner: Перекресток Ролл с Тунцом, Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Соевый Соус, Вобла Вяленая, Имбирь Маринованный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|