Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 128.50g | Prot: 107.06g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Пастила Белевская без Сахара, Филе Пангасиуса Жареное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Other: Арла Сыр Арла Натура Light, Табрис Фундук, Кофе, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Табрис Фундук, Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|