Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3150 kcal
|
Fat: 265.22g | Prot: 117.33g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Cesvaine Сыр с Коноплёй, Кето Кокосовое Печенье с Шоколадной Крошкой, Ādaži Колбаски Гриль Kabanos, President Масло Топленое, RASA Сливки 35%, Alpenrose Сметана 20%, Farmmilk Творог 9%. Lunch: Кето Кокосовое Печенье с Шоколадной Крошкой, Фисташки, Cesvaine Сыр с Коноплёй, Редис, Alpenrose Сметана 20%, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, President Масло Топленое, Куриная Печень. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией, Ol'mar Чёрные Оливки без Косточек, Фисташки, Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", Кето Кокосовое Печенье с Шоколадной Крошкой, Farmmilk Сливки 30% Жирности. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|