Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 63.71g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Пан Ступка Сыр Голландский, Коровкино Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Хлеб, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Подорожник Бутерброд Цезарь. Snacks/Other: Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|