Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 74.18g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Ряженка 2,5%, Molli Творог 1,8%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Ряженка 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Оливковое Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, Капуста Брокколи, Сыр Российский, Стручковая Фасоль. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Зефир, Жвачка. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|