Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 81.47g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Мёд, Ашан Киви, Сельдерей, Груша Аббат. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ром, Игристое Вино. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Stair Climber (Stepper) - 14 minutes, Elliptical - 11 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|