Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 71.10g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Запеканка творожная fs. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Булгур с Белыми Грибами. Dinner: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Светлое Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грецкие Орехи, Мёд, Запеканка творожная fs, Сызрань Сосиски, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_aaa's Weight History
|