Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 45.27g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Савушкин Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Кальмаров, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мюсли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oriona11's Weight History
|