Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 50.69g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Мёд, Замороженная Ежевика, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Dinner: Брокколи на Пару, Салат Овощной с Маслом, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сельдерей, Клубника. more...
|
|
631 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|