Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 80.99g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Toblerone Молочный Шоколад, Шоколадный Бисквит, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кукурузная Каша, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Жареная Свиная Отбивная, Банан. Dinner: Danone Даниссимо с Кокосовыми Шариками, Козий Сыр (Твердый). Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой, McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|