Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 123.09g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Лакомо Mozzarella , Банан, Хлеб Бездрожжевой, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Фасоль Белая, Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Latte Di Soia Соевое Молоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Грудки Элитное. Snacks/Other: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|