Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 67.38g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель, Чай с Молоком. Lunch: Свинина Отварная, Помидоры, Чай с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ со Свининой. Dinner: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|