Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 88.08g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Белый Хлеб, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Борщ Вегетарианский. Dinner: Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Heineken Пиво Безалкогольное, Донской Рыбокомбинат Кальмар Полоски со Вкусом Краба. Snacks/Other: Апельсин, Редис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|