Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 143.58g | Carbs: 314.99g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рибай Стейк. Snacks/Other: Сахар, Fantelle Торт Прага, Овсяное Печенье, Arshani Нектар из Шиповника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|