Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 84.07g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Голландский, Творог 9%, Сметана 20%, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Солянка, Солянка. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Яблоко Голден, Корона Шоколад Молочный, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|