Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 101.75g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Омлет с сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Хамон, Ростик'c - KFC Клубничный Дайкири, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Шармель Пастила, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|