Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 83.08g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Nesquik Какао, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сахар, Чай с Лимоном, Dziugas Сыр Твердый, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Киви, Домашний Вкус Пирог с Творогом и Вишней. Lunch: Sunny Fries Картошка Фри, Помидоры, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Банан. Snacks/Other: Dessert Fantasy Эклер, Чай, Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|