Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 97.50g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Арахис, Финик, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Геркулес Геркулес Традиционный, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Толстолобик, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жигулевское Пиво Светлое, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaEr's Weight History
|