|
Вчера постаралась набрать рск и при этом не потерять качество бжу, практически получилось, вес прежний, спать опять поздно легла, надо срочно исправляться
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 79.77g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Миндаль, Фундук Фундук, Дзержинскхлеб Пирог Бабушкин Подарок, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Кофе, Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Починки Сыр Сливочный, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Лента Пирог с Мясом, Ржаной Хлеб, Болоньезе из Индейки, Щи из Молодой Капусты. Snacks/Other: Грудка Индейки Отварная, Пятерочка Банан, Починки Сыр Сливочный, Юбилейное Печенье Молочное, Спеленок Сок Груша. more...
|
steady weight
|