|
Неделя была насыщена быстрыми углеводами, в основном в пределах нормы калорийности. Организм требовал варенья, манной каши и гематогена.
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 80.00g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Варенье, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Ржаной Хлеб, Сало. Snacks/Other: Мёд, Банановый Хлеб (с Маргарином). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
👍 Иногда нужно баловать себя 😉
13 Apr 19 by member: sst.marina
|
Аха)))) у меня так же)))) 🙈 но у меня безмерно, фиг его знает сколько чего выходит и какая там норма))) 🤣
18 Apr 19 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|