Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 167.02g | Prot: 111.62g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Wódka, Miód, Kawa, Herbata bez Cukru, Czosnek, Smalec, Jajko. Lunch: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Wedel Czekolada Gorzka 70%, Ogórek (Obrany), Sałata, Nóżka Kurczaka, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Natura Food Mąka Kokosowa, Śmietana, Marchewki, Kapusta, Biedronka Seler Korzeń, Bulion z Kury/Kurczaka, Smalec, Cebule, Czosnek, Czerwona Papryka, Karkówka. Dinner: Bulion z Kury/Kurczaka, Soplica Nalewka Wiśniowa. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|