Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 78.32g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Сушки Малютка Овсяные, Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Овсяные Хлопья. Lunch: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dinner: Филе Куриное Запеченое с Овощами. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|