Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 84.34g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Изюм, Мультизерновой Хлеб, Яичница с Помидорами, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|