Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 73.32g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Сгущенка, Карат Сыр Творожный Violette, Яблочный Пирог, Сваренное Вкрутую Яйцо, Невский Кондитер Конфеты Халвичные. Lunch: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Куриная Грудка с Овощами, Жареный Картофель. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Халвичные, Славянка Золотой Степ (19г), Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Tati@nn@'s Weight History
|