Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3136 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 137.96g | Carbs: 489.91g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Японские булочки, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста. Dinner: Японские булочки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|