Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 45.52g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Голден Яблоко , Пшенка, Сахар, ВкусВилл Варенье Груша, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Здоровое Питание Соевое Молоко, Арахис, Семена Льна. Lunch: Blue River Сладкая Кукуруза в Початках, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Бальзамический Уксус, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чеснок, Лук-Порей, Ашан Проростки Семян Нута, Лайм, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Салат Айсберг. Dinner: Яблоко Голден, Ашан Слива Красная , Каждый День Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|