Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 97.69g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Яйцо. Lunch: Чай, Никитич Сушка Алтайская Горчичная, Увелка Пшеничная Крупа, Соль, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки. Dinner: Яйцо, Морковь, Соль, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ижмолоко Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|