|
большой привес после читинга
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 6.98g | Prot: 37.99g | Carbs: 77.60g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Сельдерей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Витаминизированные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara_tyan's Weight History
|