Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 104.92g | Prot: 83.16g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гипербола Запеканка из Кабачков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сгущенка, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Миндаль, Лукоморье Йогурт Греческий 7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|