Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
121.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 116.83g | Prot: 127.01g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Котлета Свиная, Селедка под Шубой. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Простоквашино Сливки 10%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|