Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
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63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 38.18g | Prot: 205.43g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, きゅうり, バナナ, 伊藤食品 美味しい鯖 味噌煮. Lunch: きゅうり. Dinner: ファミリーマート のどごしなめらかうどん, オクラ, 鶏胸肉. Snacks/Other: ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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ふんわりクリームパン's Weight History
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