|
78.8
|
78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 101.80g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Süt, Kakaolu Kek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütlaç, Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 5.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ceemyilmaz's Weight History
|