Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 78.77g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин. Lunch: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Макфа Греча Ядрица. Dinner: АТАК Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|