Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 52.10g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 2,5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Савушкин Хуторок Творог 1%, Дикси Банан. Lunch: Чай Несладкий, Дикси Салат Морковь Пикантная, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Зеленый Чай, Чай Несладкий, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|