Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 56.33g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lunch: Лечо, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Самарские Хлебцы Пшеничные. Dinner: Кефир 2,5%, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Зеленая Улица Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|