Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 46.74g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Чай с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 44.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|