Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 119.45g | Prot: 56.24g | Carbs: 9.50g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Масло Топленое "Гхи", РИФ Хоки Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Цветная Капуста (Замороженная), Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо Куриное, Kuhne Яблочный Уксус. Dinner: Каждый День Сыр Российский, Избенка Масло Топленое "Гхи", РИФ Хоки Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|