Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 133.62g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Активия Термостатная, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты и Огурца, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активия Термостатная, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|