Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 70.07g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Творожные кексы, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Венский Конвертик с Грушей, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. Lunch: Котлета Говяжья, Помидоры Черри, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Тальятелле, Котлета Говяжья, Сыр 50%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Valio Творог с Персиком Clean Label. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|