Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 45.89g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, Кофе с Молоком 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Зеленая Точка Фреш Огуречно-Сельдереево-Яблочный, Глинтвейн, Перчини Паста с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimbody16's Weight History
|