Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 78.41g | Carbs: 218.58g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Му-У Творог 5%, Малиновое Варенье. Lunch: Рассольник, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Майонез, Лаваш Армянский, Свинина Запеченая, Авокадо. Snacks/Other: Клубника, Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Инжир, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Курага, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. more...
|
steady weight
|
|
|