Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 124.07g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Сыр Парреджио, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Яйцо, Моцарелла Пицца, Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Хлопья Кукурузные без Сахара, Яблоко, Творог Зерненый 5%. Dinner: Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сырные Хлебцы, Риет из Скумбрии Пикантный, Творожный Сыр Сливочный, Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|