Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 98.91g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Пирог с Вишней, Сушеный Ананас, Пралине, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Горгонзола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Голландский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сыр Бри, Козий Сыр (Твердый), Danone Йогурт 1,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Шоколад, McDonald's Капучино Большой, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|