|
Ожидала всё, что можно только представить. Привес, застой, -100/200 г, но никак не увидеть 5️⃣3️⃣ на весах..
Здравствуй, мой, как по мне, уже большой результат⚜️ Но, убежденно верю, что промежуточный🎗
Мои 53, с которыми мы не виделись целых 4 года💛
|
53.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 43.50g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Зеленый Лук, Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Viola Сыр Плавленный "Сливочный", Кофе с Сахаром, Батон, Яйцо-Пашот. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Зеленый Лук, Перекресток Сухари Ржаные, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|