Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 12.39g | Prot: 29.17g | Carbs: 283.60g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Пятерочка Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Natrue Oat Almond Drink, Манная Крупа. Lunch: Кофе, Natrue Oat Almond Drink, Хлебцы Клюквенные, Макароны Отварные, Natrue Oat Almond Drink, Мистраль Манная Крупа, Зеленое Яблоко. Dinner: Зеленое Яблоко, Мандарины, Чупа-Чупс XXL, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Двойная Порция, Natrue Oat Almond Drink, Манная Крупа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|