Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 78.24g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Dinner: Sok Pomarańczowy, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Miruna. Snacks/Other: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kiwi, Bakoma Kefir Naturalny, Rzodkiewka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Chleb Pita, Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|