Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 93.06g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Сушки Малютка Овсяные, Пастила Ассорти, Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Lunch: Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог Деревенский 5%, Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|